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標題: 女友不愛吃飯怎麼辦 [打印本頁]

作者: 馬小豪 時間: 2018-6-4 09:25 PM 標題: 女友不愛吃飯怎麼辦

小弟與女友交往半年
感情還不錯
唯一比較麻煩的是她不愛吃飯
為了維持身材的她可以三餐只吃優葛而已,她身高170體重只有46(紙片人)
她本身也因為營養不良常常感冒,常常精神不好
我真的常常看不下去想罵她(有點像在教訓小孩子的罵)

該好好講的都講了,該念該罵的也都罵了
她還是一樣不聽,平常也常常有帶她去運動打球
不是沒有運動,加上她自己也愛跑步
但是吃這麼少,去運動哪天怕她會在外面暈倒
有時候念的真的很無力,覺得怎麼可以有人這麼講不聽

請問該怎麼辦?我真的沒有步了?
變得有點懶的理她這部分,但是不理又不行,正常吃飯真的很難嗎?
求救~~!

作者: ghost2130 時間: 2018-6-4 10:40 PM

他有說為甚麼不愛吃飯嗎?? 是否擔心身材?

作者: 馬小豪 時間: 2018-6-5 12:09 AM

ghost2130 發表於 2018-6-4 10:40 PM
他有說為甚麼不愛吃飯嗎?? 是否擔心身材?

是的我內文裡就有提到
但我認為她以經是病態的節食
且都造成身體不適了
不知道該怎麼辦
所以才上來提問
謝謝您

作者: TIBERLANSUN 時間: 2018-6-5 01:35 AM

本帖最後由 TIBERLANSUN 於 2018-6-5 01:38 AM 編輯

心理諮商。

正常的追求體態應該是以均衡、適重、美觀為目標，
如果明明是體重過輕很多、身體機能也因此不佳的狀態，
或許是心理有什麼問題還沒過的去，
比如體態上、外貌上有過什麼樣的創傷、壞經驗，
於是慢慢養成了自己對體態的過度要求。

病態的節食既然有病態這個詞在前面，
老實說就不太可能是跟她講個幾句就解決的事情，
不是平常勸一勸就能解決的事情，不然也不會累積到這個程度上了，
因此諮商的治療是有可能有必要的。
心理諮商試著把心裡的結或困擾解一解，
然後多用正確照顧身體而美麗的例子、生活態度來轉變她的觀念這樣吧。

比方說愛跑步的人，明明是應該追求健康體態與體質的，
那她在追求過輕就很奇怪，這要透過諮商慢慢理解她是不是有深層的恐懼:
雖然想要健康，但只是增加一點點體重就開始恐懼自己會過重。
有這樣的恐懼存在的時候，是一個心理的難關，而不是單純的愛不愛吃飯而已這樣。

除了諮商來解開心裡的結，
日常生活上則是幫助她建立美好的體態如何培養的影像，
比如說常看看陽光美女們是如何分享她們健身、飲食的方式，
看她們如何把心思用在健身加上優質的飲食內容上，
要吃多少不同的蔬果、蛋白質、豆類、堅果來提供身體線條所需的營養素等等的。
讓她因此了解到活的美麗而健康其實是這麼一回事，而不是不吃東西那一回事。如果心有餘力，可以考慮為她準備一些你自己要吃但她願意吃也可以給她吃的健康飲食，
比如說你就吃酪梨沙拉，一邊告訴她這對身體有多好、多健康，看她願不願意一起吃。
也可以考慮去看看營養科。

作者: shi87875 時間: 2018-6-5 07:17 AM

知識不足啊...兩個人都是..

女生心理os：你只會說要吃飯，吃多少...長肉是她在長，胖了醜了是她在承擔。

女生單吃一種食物來控制體重身材，這種就是懶人減肥法。
想幫她，可以
自己做做功課，把什麼是基礎代謝...每日需攝取的熱量...了解。
然後把食物的熱量說明一下。
控制在什麼樣的範圍是可以的。

作者: color00 時間: 2018-6-5 11:29 AM

跟一個女生講道理就是跟自己xxx
死心吧
女人認為對的事你要她改變
應該是沒可能啦

作者: cscain.tw 時間: 2018-6-5 04:46 PM

用美食誘惑她
大部分的女人都抵抗不了美食
台灣這類高熱量食物還真不少
不然讓她吃水果
台灣的水果甜度都非常足夠
相對的熱量也足夠

作者: jacky0606 時間: 2018-6-5 04:57 PM

不愛吃飯?
可以改吃麵喔.....

作者: venixdo 時間: 2018-6-5 10:32 PM

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作者: cool_pig 時間: 2018-6-6 06:21 AM

那就不要逼她吃飯可是要逼她吃菜和少類的肉吧... 如果可以的話.. 就親自下廚唄.. 至少食量你可以控制.. 一開始給她喝少碗的湯 (開她胃口).. 然後給她看到一小盤的菜和肉.. (一開始太多可能會嚇壞她).. 最主要是要提醒她不要得厭食症吧..

作者: ja98723552 時間: 2018-6-6 10:17 PM

久了會病出病來我覺得應該帶他去看醫生
做檢查讓他知道自己身體有多差

作者: pinstripe 時間: 2018-6-6 10:46 PM

心理影響到生理
節食節到厭食
應該去看心理醫生
勸你要很看重這事一但有厭食症是很可怕的

作者: teresa36 時間: 2018-6-9 06:38 PM

若是我碰到這種我大概沒什麼耐性,
和她說幾次都不聽,
身體搞壞了,以後年紀大了,吃苦的不只是她也是你.

我會直接很慎重的跟她說,
若妳真心想要我們有美好的未來,
不要常常為了逼你吃飯而讓我生氣,
那你就慢慢改正飲食,
不然我們可能感情也走不久遠................

半年了你可以常常唸她,
你有把握可以持續五年, 十年........嗎?

作者: xiao47 時間: 2018-6-10 07:11 AM

算了，放棄吧，讓她做自己吧，沒用的。

現在的女生都很自我的，不會那麼容易被改變的。

基本上說了也是浪費時間，脾氣不好的還容易吵起來。

作者: 中支葉 時間: 2018-6-10 08:21 AM

不愛吃飯，那就改吃麵阿

作者: scocake 時間: 2018-6-10 12:41 PM

樓主的困擾是很多人的困擾

健美的體態比病態的瘦好太多了，可是台灣女生大多只想要瘦，不想要運動

可以從一些看起來比較流行的運動建議他去，例如瑜珈

當開始接觸到運動，慢慢的觀念會轉換的

作者: cnsgood 時間: 2018-6-10 08:03 PM

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作者: felixkai 時間: 2018-6-12 02:30 PM

鐵齒的人只有身體真正發生狀況才會願意面對事實

作者: molitor 時間: 2018-6-16 08:43 PM

不吃飯就吃別的嘛，這個問題不大的。

作者: pony520 時間: 2018-6-19 08:37 PM

帶他去看精神科...讓專業的來

作者: wei1931 時間: 2018-6-19 10:11 PM

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作者: chen791014 時間: 2018-6-20 11:37 AM

我女友也是這樣，真的很麻煩，講也沒有用

作者: s2000c 時間: 2018-6-20 03:20 PM

這也是蠻困擾的，好好學著

作者: hunter5923 時間: 2018-6-20 08:49 PM

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作者: tony70o 時間: 2018-6-21 05:43 PM

只吃優格營養不夠啦，可以加些麥片、水果、蔬菜類，
怕發胖的話就澱粉少吃一點囉！
也可以吃雞蛋或雞胸肉補充蛋白質！
其實都不會胖的！

作者: hidesugi 時間: 2018-6-22 02:42 AM

我這邊是女友太愛吃飯怎麼半...
都嫌他有點胖了...

他又吃很多又很會運動雖然身材還可以但是總之不是纖瘦型的

哀.... 家家有本難念的經阿

作者: julia4567 時間: 2018-6-22 08:48 PM

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作者: jiajinghsieh 時間: 2018-6-22 11:02 PM

維持身材固然重要,但我覺得要建立在健康的基礎上,沒有健康一切都是枉然,妳們還年輕或許還不能體會,但健康無價,當有一天身體出問題了,你發現在多的金錢都換不回你健康的身體,所以均衡飲食,正常的生活作息,維持健康的體態我覺得才是自然美

作者: Black~Boy 時間: 2018-6-30 03:28 PM

聽說男人的J夜也是很富有營養的說.....
當我沒說過

作者: Hodeal 時間: 2018-7-1 05:21 AM

其實不愛吃飯也可以去用其他代替，
主要溝通是她健康的問題，
你擔心她就讓她知道

作者: shit0718 時間: 2018-7-1 11:45 AM

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作者: cxf520 時間: 2018-8-9 12:02 AM

女生很多不愛吃飯的原因大部分都是因為身材問題我自己也是一樣哈哈

作者: s2000c 時間: 2018-8-9 10:35 AM

那就不要吃吧，再來試試看弄點她喜歡的

作者: debbie19872001 時間: 2018-8-15 08:26 AM

第一你要跟女友說現在骨感美女不流行了，現在流行肉肉女或是其他原因看看女友有無血糖所以才少吃飯

作者: chen791014 時間: 2018-8-17 08:57 PM

雖然真的很瘦，但要不要吃 ... 是她決定ㄚㄚㄚㄚ，可以在優格裡面加水果

作者: bkc1211 時間: 2018-8-18 09:22 AM

如果她吃少真的是因為不想變胖,那可以了解她是否因此而感到痛若，若是，想辦法幫她可以吃又不用擔心變胖,總是先溝通出原因，再以幫她的角度去思考。
再來就是她身體是否因目前的飲食而導致身體出現問題，建議她可以在中餐時選擇較正常的方式。

有原因能幫就幫，沒原因但身體又很正常..你也就不要給自己壓力了...沒人規定一定得吃飯呀..了解她這麼做的原因很重要

作者: kelly2101 時間: 2018-8-24 09:07 AM

好好溝通一下
心病需要心藥醫

作者: dreamcity123 時間: 2018-8-24 09:20 PM

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作者: mmsn73 時間: 2018-8-26 09:15 PM

找些高熱量的東西讓她吃吧不然營養失調喔

作者: adamasiodo 時間: 2018-8-26 11:07 PM

愛就是要包容一切陪他走過人生每個階段

作者: d05250715 時間: 2018-8-30 11:41 AM

我建議你有時間的話可以自己做些熱量較低的東西(水煮肉或青菜基本上應該都可以? 可能要請教一些專業人士，水煮也不花時間)，調味一下應該還是不錯吃的，而且我相信你親手煮的她應該不會不吃才對

作者: ken890127 時間: 2018-8-30 06:05 PM

通常女生為了漂亮，不顧一切方法只為了維持好身材~
板主有跟女朋友好好聊聊為何不喜愛吃飯? 主因是甚麼? 當純不愛吃飯還是為了身材?
要先了解女方的問題才可以找到改善的方法，如果只是一味去要求對方要吃飯
反而會得不到有任何結果~

作者: j2275y 時間: 2018-8-30 10:23 PM

不愛吃飯，可以吃......肉

作者: yyy85111 時間: 2018-10-15 05:01 PM

她是不吃，保持身材嗎。還是吃不下呀。我以前的女朋友就是吃不下，瘦的自己都看不下去，看能不能找到她喜歡吃的

作者: ccc520mark 時間: 2018-10-15 08:33 PM

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作者: ichiro1102 時間: 2018-10-15 09:48 PM

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作者: 0936353923 時間: 2018-10-15 11:34 PM

給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當給他吃便當

作者: julietseraph 時間: 2018-10-17 09:19 AM

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作者: howhowoneone 時間: 2018-11-25 12:14 AM

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作者: iop09654 時間: 2018-11-25 06:36 AM

TIBERLANSUN 發表於 2018-6-5 01:35 AM
心理諮商。

正常的追求體態應該是以均衡、適重、美觀為目標，

認同。
文中的感覺有到病態節食了。
是該去諮商治療會比較恰當。

作者: 7899925888 時間: 2019-3-13 05:20 PM

太瘦啦~女生要有點肉才好看

作者: Hodeal 時間: 2019-3-13 05:56 PM

我覺得你可以多帶她去做運動，
之後自然會餓了，
又可以開始健康的生活

作者: sin24312004 時間: 2019-4-9 04:53 PM

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作者: clk88 時間: 2019-4-10 09:01 AM

不愛吃飯沒關係.只要三餐正常.身體沒什麼毛病.又不會太瘦.基本上不用擔心的.

作者: peppc 時間: 2019-4-10 04:23 PM

沒辦法 ~

只能多勸勸 ~

吃東西本來就不是用逼得就有用 QQ

作者: chenchengming 時間: 2019-4-11 05:31 PM

改變別人不是容易事但用一些社會案例來引導她慢慢勸阻總是有些改善的

作者: u9212112 時間: 2019-4-15 01:43 AM

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作者: lung26255049 時間: 2019-4-16 09:30 AM

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作者: gn00049003 時間: 2019-4-19 03:37 AM

除了諮商來解開心裡的結，
日常生活上則是幫助她建立美好的體態如何培養的影像，
比如說常看看陽光美女們是如何分享她們健身、飲食的方式，
看她們如何把心思用在健身加上優質的飲食內容上，
要吃多少不同的蔬果、蛋白質、豆類、堅果來提供身體線條所需的營養素等等的。
讓她因此了解到活的美麗而健康其實是這麼一回事，而不是不吃東西那一回事。如果心有餘力，可以考慮為她準備一些你自己要吃但她願意吃也可以給她吃的健康飲食，
比如說你就吃酪梨沙拉，一邊告訴她這對身體有多好、多健康，看她願不願意一起吃。
也可以考慮去看看營養科。

作者: jasper74 時間: 2019-4-21 12:48 PM

不要強迫別人
都這麼大了
難道這個自己也照顧不來?
那你會很辛苦了

作者: lung26255049 時間: 2019-4-23 09:06 AM

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作者: ken1942q1 時間: 2019-4-24 06:00 PM

個人覺得可以溝通看看~先吃對方喜歡的~

作者: jamin1236 時間: 2019-4-24 11:55 PM

現在最重要的應該是長肉, 所以她喜歡吃甚麼就帶他去吃吧~~~除非真的只吃優格.
如果真的是這樣, 可以上網查一下長肉不長胖的飲食或料理, 讓他嘗試一下.

作者: 8822320 時間: 2019-4-27 01:10 AM

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作者: louis780615 時間: 2019-4-27 05:34 PM

我也認為他這是變態的一昧追求身材了

這樣下去遲早身體會爆出大問題

你要把最嚴重的後果直接告訴他

作者: 幽靈腳踏車 時間: 2019-5-30 08:51 PM

不要嫌棄她
多帶她吃點她平常不會吃到的食物
自然而然就會想嘗試了

作者: fandaishin 時間: 2019-6-1 05:07 AM

我也是不愛吃飯啊
我甚至一天可能只吃一個茶葉蛋而已
我男友還不是整天在唸我
我也常常餓到吐酸
但我男友唸規唸，我其實也是左耳聽~右耳出
我知道他關心我，我也知道我不該這樣子飲食不正常
可是我想說的是大家都成年人了
我知道我在做什麼，也許我做的是不對的事情
是傷害我自己身體的事情，但這是我的決定
要改就改，不改誰來唸我都沒用
我知道你關心你女友，就像我男友關心我一樣
但也許你女友心裡有自己的想法
而我也相信他知道「後果」是什麼
但他跟我一樣，仍然「照做錯誤的事」
這是她的選擇，我只能說別太擔心
因為你該講的也講了，該罵的也罵了，該唸的也唸了
如果是我話，對我而言我只對我當下想吃的東西有興趣
可能才會想吃一些，所以多在意一下你女友可能「當下」想吃什麼
那他可能會願意多少吃一些吧

作者: bartwang2002 時間: 2019-6-12 06:08 PM

那你可以帶她去吃別的東西!!

看她喜歡吃別的甚麼東西!!~

只要他想吃就買給她吃吧

作者: mimi613 時間: 2019-6-21 12:49 AM

做飯給他吃.
看他會不會多吃.都這麼大了
難道這個自己也照顧不來

作者: pure99 時間: 2019-6-21 06:33 PM

吃飯，能看出一個人的品性，也能看出他對你好不好。真正的浪漫和愛，就在一粥一飯之間，就是等你吃飯、陪你吃飯，把好吃的留給你。陪著你慢慢走，慢慢老。

作者: chenchengming 時間: 2019-12-8 03:21 PM

找些實例讓她知道營養不均造成的後遺症多帶她去運動當她發現體能很差時再鼓勵她要多吃些

作者: dai999999999 時間: 2019-12-12 11:10 AM

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作者: a0961005 時間: 2019-12-12 04:40 PM

我只能建議版主大大找個時間帶著女朋友
去看看醫生聊解一下情況會比較好~~
有可能腸胃問題吃不胖體質
或著是說厭食症也有能~~

作者: 雷兄 時間: 2020-2-16 08:15 AM

"該好好講的都講了,該念該罵的也都罵了"
該進入她的內心世界的您進入了嗎?

"她還是一樣不聽"
顯然
您沒有進入她的內心世界

沒有進入她的內心世界
您如何能體會她內心的焦灼?
這樣您如何改變她呢?

作者: 無神封魔 時間: 2020-7-4 07:50 PM

心理諮商。

正常的追求體態應該是以均衡、適重、美觀為目標，
如果明明是體重過輕很多、身體機能也因此不佳的狀態，
或許是心理有什麼問題還沒過的去，
比如體態上、外貌上有過什麼樣的創傷、壞經驗，
於是慢慢養成了自己對體態的過度要求。

病態的節食既然有病態這個詞在前面，
老實說就不太可能是跟她講個幾句就解決的事情，
不是平常勸一勸就能解決的事情，不然也不會累積到這個程度上了，
因此諮商的治療是有可能有必要的。
心理諮商試著把心裡的結或困擾解一解，
然後多用正確照顧身體而美麗的例子、生活態度來轉變她的觀念這樣吧。

比方說愛跑步的人，明明是應該追求健康體態與體質的，
那她在追求過輕就很奇怪，這要透過諮商慢慢理解她是不是有深層的恐懼:
雖然想要健康，但只是增加一點點體重就開始恐懼自己會過重。
有這樣的恐懼存在的時候，是一個心理的難關，而不是單純的愛不愛吃飯而已這樣。

除了諮商來解開心裡的結，
日常生活上則是幫助她建立美好的體態如何培養的影像，
比如說常看看陽光美女們是如何分享她們健身、飲食的方式，
看她們如何把心思用在健身加上優質的飲食內容上，
要吃多少不同的蔬果、蛋白質、豆類、堅果來提供身體線條所需的營養素等等的。
讓她因此了解到活的美麗而健康其實是這麼一回事，而不是不吃東西那一回事。如果心有餘力，可以考慮為她準備一些你自己要吃但她願意吃也可以給她吃的健康飲食，
比如說你就吃酪梨沙拉，一邊告訴她這對身體有多好、多健康，看她願不願意一起吃。
也可以考慮去看看營養科。

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