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標題: 慢慢戒掉手搖飲了…. [打印本頁]

作者: david50102 時間: 2018-8-6 10:21 PM 標題: 慢慢戒掉手搖飲了….

本帖最後由 david50102 於 2018-8-6 10:22 PM 編輯

這個夏天真的熱到整個人快融化

對於愛喝手搖飲料的我，只要一天沒有喝到冰冰涼涼的波霸奶茶就會全身不對勁

但前陣子看新聞報導波霸或珍珠類的飲料熱量都高得嚇死人

加上每次都是在外面臨時興起買飲料來喝，所以只能使用店家提供的塑料杯感覺很不環保

仔細思考後，為了身體健康與環境，決定慢慢改掉喝飲料的壞習慣~

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上次跟朋友在晚上聽音樂閒聊時，講到這個想法，朋友告訴我他有在喝欣樂茶的這類草本茶的習慣，熱量蠻低的，加上成分天然很起來很健康

後來發現公司附近有一間門市，就找個中午跑了門市買一盒欣樂茶來喝，沒想到一喝就愛不釋手！

首先它的包裝小小包的，其實很好攜帶，加上裡面是粉末狀，所以用一般冷水很容易就可以泡開

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這陣子幾乎每天都泡欣樂茶，裝到水瓶裡面就可以帶出門，比起在外面買手搖飲真的健康又環保很多！

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而且我自己習慣前一晚泡好後就冰在冰箱，等到隔天早上要出門時就可以直接帶去公司喝

味道香香淡淡的，喝完這種花草茶也有種放鬆的感覺，認真覺得完全可以取代我喝手搖的癮!

作者: nick841022 時間: 2018-8-9 07:43 PM

手搖飲真的不要太常喝
因為大部分都餐摻了不少化學香料
茶葉的來源也是一個問題
有不少不肖業者都從越南等落後地區購買劣質茶葉
農藥殘留與品質都有問題
最好買正牌的茶葉或茶包自己泡比較安全

作者: locka121 時間: 2018-8-10 11:09 PM

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作者: 王心凌. 時間: 2018-8-15 10:36 AM

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作者: 泰貝莎 時間: 2018-8-19 12:43 PM

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作者: bredka 時間: 2018-8-20 05:30 PM

我也覺得欣樂茶真的可以促進新陳代謝，喝完一段時間之後精神有比較好

作者: fattymolly 時間: 2018-8-20 07:09 PM

手搖杯真的要戒....糖分太高，覺得你換成欣樂茶就還不錯，至少成份是花草比較天然

作者: oceanair 時間: 2018-8-20 11:07 PM

可以幫助新陳代謝就會有效控制體重，你目前喝這個有效就繼續喝吧

作者: annie339977 時間: 2018-8-22 11:06 AM

不喝飲料真的會瘦比較快，而且也可能省錢，另外在飲食上面，盡可能不要碰澱粉類的食品，在體重控制上也很有幫助，「生銅飲食」，可以試試看

作者: bobi1126 時間: 2018-8-22 04:23 PM

手搖飲真的會讓人變很胖的，恭喜水水戒掉了，另外，也可以在水中加一些檸檬汁，也很消暑喲

作者: 秧的小宇宙 時間: 2018-8-23 12:25 AM

手搖飲我也在戒當中...我是喜歡有些嚼勁的口感!!跑去找燕麥飲替代~
有時當早餐也不錯無糖熱量很低也有飽足感囉!!
一起為身體健康加油加油~

作者: 孤獨※ 時間: 2018-8-27 11:18 PM

以幫助新陳代謝就會有效控制體重，你目前喝這個有效就繼續喝吧

作者: 夏爺 時間: 2018-9-10 03:14 AM

戒飲料是好事

維持下去加油

作者: syad47288 時間: 2018-9-10 05:34 PM

我最近是買了陽光康喜的洛神花粉
微甜偏酸
很想喝飲料的時候
泡一包加點冰塊
滿解饞的

作者: dos771215 時間: 2018-9-21 10:43 AM

可以喝無糖綠茶啊
飲料不是錯
錯的是糖分

作者: anntsy 時間: 2020-2-8 10:12 PM

我也有在公司泡冷泡茶,既省錢又無糖,比較健康

作者: GN00645271 時間: 2020-2-14 03:41 AM

手搖飲真的會讓人變胖.最近我都改喝無糖綠.無糖檸檬汁

作者: sharon9900 時間: 2020-2-14 08:30 PM

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作者: hw1805 時間: 2020-2-25 11:09 PM

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作者: 病嬌大好 時間: 2020-2-26 10:54 AM

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作者: pri1 時間: 2020-2-26 11:43 PM

手搖飲通常含糖高
花錢又傷身
還是自己泡茶的好

作者: esm79 時間: 2020-2-28 08:52 PM

真的... 手搖雖然可以一時暢快

但是久了之後身體器官上負荷不了到時候後悔都來不及...

作者: caco5123 時間: 2020-4-4 07:01 PM

不要常喝偶爾喝挺不錯的會感到很滿足

作者: powerhands 時間: 2020-4-5 12:12 PM

我現在都改喝無糖罐裝的
手搖基本上非常少

作者: fviamiaarhrpex 時間: 2020-4-15 12:15 PM

冬天容易戒夏天比較難戒冷飲我就是這樣

作者: milktea313 時間: 2020-4-18 02:17 PM

夏天不可能不喝冷飲 >"<

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