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[討論]一天喝三杯飲料算很多嗎  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-3-7 10:13 PM|只看該作者
算多
但我以前也是一天三杯飲料...
現在為了健康
盡量克制在一杯

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發表於 2018-3-7 10:15 PM|只看該作者
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太多了
我3天還喝不到一杯飲料
我幾乎都喝水而已
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發表於 2018-3-7 10:16 PM|只看該作者
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飲料少喝才好  一天一杯還OK
三杯太多了  可見的應該很少喝水

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發表於 2018-3-7 10:18 PM|只看該作者
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算蠻多的吧  我覺得一個禮拜一杯就好了
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發表於 2018-3-7 10:18 PM|只看該作者
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滿多的阿
我有陣子天天一杯,就覺得多了
也很傷錢包其實,累積下來




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發表於 2018-3-7 10:19 PM|只看該作者
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有點多耶~~飲料還是少喝點好 QQ  尤其是糖 攝取要適量!!
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發表於 2018-3-7 10:19 PM|只看該作者
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我都喝蔓越莓一天大約一罐600cc,不怎麼喝手搖杯,給你參考!

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ghost511221 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-7 10:19 PM|只看該作者
多吧~~~三杯欸 一天一杯還差不多
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發表於 2018-3-7 10:23 PM|只看該作者
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超級多吧
一杯七百CC
等於你一天所需的水份都是喝飲料來的

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發表於 2018-3-7 10:24 PM|只看該作者
覺得一天一杯就算過量了
一天三杯有點扯= =




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發表於 2018-3-7 10:28 PM|只看該作者
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應該要看是什麼飲料  且   看是多少量

如果你說三次  量都是小瓶養樂多   那我也覺得還好

不過想必不可能  所以還是太多
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發表於 2018-3-7 10:28 PM|只看該作者
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如果是3杯300cc的還好

如果是3杯手搖杯的話,就真的滿多的
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發表於 2018-3-7 10:29 PM|只看該作者
算很多了,這樣一天攝取的糖分跟熱量應該都超標了吧?
如果你改成三杯都是水的話會健康非常多
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發表於 2018-3-7 10:30 PM|只看該作者
很多
連續兩天喝一杯就很多了

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發表於 2018-3-7 10:32 PM|只看該作者
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有點多呢
不過就算是無糖的茶或者是咖啡
都是讓身體脫水的作用
多喝飲料又不喝水的話 最後讓身體往往產生脫水的狀態
還是少喝飲料多喝白開水 對身體會比較好唷




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