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| 中秋BBQ,小心姿勢不良 骨科醫師教你「護筋骨三部曲」!
中秋適逢三天連假,不少人選擇「烤肉吃一波,快樂過中秋」的方式!然而光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫發現,往年不少民眾常常在連假過後,陸續向骨科門診報到,一詢問才發現原來是在歡樂聚會之際,有民眾因採買時的重物搬運、或烤肉彎腰前傾的不良姿勢、甚至是聚會後清洗爐具不當使力等,而出現腰椎、手腕等不適甚至痛楚!嚴醫師提醒民眾,烤前準備、烤肉當下、烤後收拾,不妨參考以下要領,否則連續三天的「大攤小攤烤起來」之後,可能會讓你的筋骨「真的芭比Q」了! ... |
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