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[討論] 常常擔心未來的困擾而焦慮 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-7-16 06:01 AM|顯示全部樓層
常常擔心未來的困擾而焦慮,
有想過出去走走去忘記掉焦慮。
但是一想到万一未來困擾來了后的焦慮害怕要怎麼面對。
你們會那樣嗎?

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發表於 2018-7-16 06:40 AM|顯示全部樓層
想想為什麼焦慮吧
針對你的焦慮做點什麼,或者有可能你是杞人憂天而已

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發表於 2018-7-16 06:47 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
你應該對你自己沒有自信及害怕沒有生活的能力..
建議要常出門走走,多曬曬太陽,多去找朋友聊天...
如果有服藥的話...和醫生討論一下是否改個藥品...
別一直賴在家..多出門走走..逛個書局..公園..好市多..百貨公司..
最好..都選早上..大熱天出門去逛..
pricess0919 痞客邦的帳號
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發表於 2018-7-16 07:14 AM|顯示全部樓層
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會感到壓力是一件好事
代表你是有責任感的人
但首先還是要先做好眼前的事
急著去煩惱太遙遠的事也沒有意義
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發表於 2018-7-16 07:26 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
路是自己走出來的.以後的事情也不必太擔心




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發表於 2018-7-16 07:43 AM|顯示全部樓層
我也一樣阿以前讀書時還不會,一出社會後就開始擔心了
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發表於 2018-7-16 07:45 AM|顯示全部樓層
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擔心未來或多或少都會 但因為個人的習慣是 提早因應做準備 所以並不會因此而感到焦慮

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發表於 2018-7-16 07:50 AM|顯示全部樓層
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不會
都還沒發生的事有什麼好擔心的
活得這麼悲哀幹嘛 ?

建議你求助精神科醫師

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發表於 2018-7-16 08:07 AM|顯示全部樓層
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焦慮是一定會的
但就是要提起勇氣好好思考如何面對
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我也害怕未來,但日子必須過去




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發表於 2018-7-16 09:19 AM|顯示全部樓層
不要為了未來的事情焦慮~
你現在先把眼光放在眼前就好
努力把你眼前的事情一個一個的處理掉~
這樣應該可以讓你不要這麼的困擾~

未來,確實會充滿很多的未知
但是,並不代表你所擔憂的都會發生~
你有餘力,當然可以為了有可能發生的問題做準備~
可是你沒有餘力的時候~
請先把眼前做好~
把可以處理的問題先處理掉,慢慢把問題一個一個的減少~
...
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發表於 2018-7-16 09:28 AM|顯示全部樓層
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現在沒有未來了,只有等末日來.
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把每天當作最後一天就不會有焦慮了!!
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發表於 2018-7-16 11:07 AM|顯示全部樓層
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我也會阿,到最後我都有點半放棄人生了...就認真過好今天明天的事明天再說吧!

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發表於 2018-7-16 11:46 AM|顯示全部樓層
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有時候僅是杞人憂天罷了




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