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[聊天]不知不覺吃的過多 [複製鏈接]

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發表於 2022-9-4 11:01 AM|只看該作者
不會,因為一份的份量其實有限,怎麼樣都不可能吃過多。
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發表於 2022-9-4 11:27 AM|只看該作者
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發表於 2022-9-4 11:34 AM|只看該作者
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有時候嘴饞的確會這樣XD

吃零食不是罪

但是過量反而就是造成自己的負擔了

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發表於 2022-9-4 11:53 AM|只看該作者
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發表於 2022-9-4 11:57 AM|只看該作者
真的 建議睡前不要吃  不然會跟我一樣胃食道逆流




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發表於 2022-9-4 03:14 PM|只看該作者
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因為人類的飽足感要吃東西一電時間後才會感的到,有時候短時間吃了一堆東西,明明吃不下了,還是覺得沒吃飽!
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發表於 2022-9-4 03:23 PM|只看該作者
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但都是吃不胖,所以放心開吃

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發表於 2022-9-4 03:34 PM|只看該作者
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追劇最容易過度飲食

所以我追劇時盡量不吃東西
只是偶而也會放鬆一下,邊追邊吃
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發表於 2022-9-4 03:40 PM|只看該作者
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自己要克制一下,也可以多做一下運動




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發表於 2022-9-4 03:41 PM|只看該作者
當然是要多吃阿 能吃就是福
吃乎死贏過死沒吃
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發表於 2022-9-4 06:18 PM|只看該作者
我也都會欸
明明就覺得可以了
但就是想把全部東西吃完
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發表於 2022-9-5 05:04 PM|只看該作者
我也是 一部劇吃掉半包洽洽 不然總覺得手好閒
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發表於 2022-9-5 09:12 PM|只看該作者
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我看劇的時候也會吃零食,但餅乾熱量有點高,吃久了真的會胖XD,
現在都吃光泉茉莉茶凍這種,好吃又熱量低
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發表於 2022-9-5 10:25 PM|只看該作者
本帖最後由 nataku5566 於 2022-9-5 10:25 PM 編輯

會欸
不知不覺就把一包洋芋片吃完




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